۷ اشتباه رایج هنگام حمام کردن

ممکن است عادت داشته باشید هر روز دوش بگیرید. شستشوی زیاد چربی و باکتری های مفید را از روی پوست برمی دارد. بنابراین زیاد دوش گرفتن می تواند موجب خشکی و خارش پوست شود و به باکتری های مضر اجازه ورود به پوست آسیب دیده را دهد.

حوله مرطوب محل رشد باکتری ها، قارچ ها، کپک ها و ویروس ها است. حوله کثیف هم می تواند باعث ایجاد قارچ ناخن پا، بیماری پای ورزشکار و زگیل شود.

برای جلوگیری از این امر، حداقل هفته ای یکبار حوله خود را عوض کنید یا بشوئید و مطمئن شوید بین حمام ها حتماًٌ خشک شده باشد.

گوشه کناره های لیف مخفی گاه مناسبی برای میکروب ها است. گرچه نگهداری لیف در حمام کار رایجی است، اما بهتر است آب آن را بگیرید و بعد در جایی خنک آویزان کنید که سریعتر خشک شود. لیف پلاستیکی را هر ۲ ماه یک بار عوض کنید.

سردوشی مکانی ایده آل برای رشد باکتری ها است. باکتری ها سوراخ های کوچک، مرطوب و تاریک سردوشی را دوست دارند. وقتی آب، جاری می شود، باکتری ها می توانند وارد هوای تنفسی شوند.

هر ساله ده ها هزار نفر هنگام حمام کردن یا در زمان ورود و خروج از وان و دستشویی زمین می خورند و آسیب می بینند. همچنین ایده خوبی است که از کفی لاستیکی داخل وان و زیر دوش استفاده کنید.

این مقاله هم برای شما مفید است: لیست قیمت حوله

دوش گرفتن

به غیر از مواردی که کثیف یا عرق کرده باشید، ممکن است لازم نباشد بیش از چند بار در هفته استحمام کنید. وقتی بدن خود را در معرض آلودگی و باکتری های طبیعی قرار می دهید، در واقع این کار به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

استفاده از صابون نامناسب و اشتباه

صابون های ضد باکتری یا همان آنتی باکتریال می توانند بیش از حد باکتری ها را از بین ببرند، از جمله نوع خوب آن است. این امر می تواند به باکتری های بدی که در برابر آنتی بیوتیک مقاوم هستند اجازه رشد دهد.

این مقاله هم برای شما مفید است: نحوه صحیح شستشو و نگهداری حوله

عدم شستشوی حوله

حوله را به جای اینکه از قلاب آویزان کنید، روی خشک کن شوفاژی پهن کنید تا سریعتر خشک شود. در مواقعی که بیمار هستید و یا اگر خانه تان مرطوب است، مانند تابستان، حوله ها را به دفعات بیشتری بشویید.

شسشتشوی موها

سعی کنید فاصله بین شستشوها را بیشتر کنید و نتیجه آن را ببینید. حتی اگر هر روز ورزش یا تعریق می کنید، بهتر است یک برنامه منظم برای شستشوی مو داشته باشید.