بالش های خود را تعویض کنید

اگر شب‌ ها نمی ‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می ‌شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.

کارشناسان توصیه می ‌کنند بالش‌ های خود را هر سال یا هر دو سال یکبار تعویض کنید، اما این واقعاً به عوامل مختلفی مانند نوع بالش و وضعیت خواب شما بستگی دارد.

علائم رایج مبنی بر نیاز به تعویض بالش عبارتند از اینکه شب ‌ها مدتی طول می ‌کشد تا به خواب بروید، زیرا بالش شما به شما احساس ناراحتی می‌ دهد، سر و شانه ‌های شما دیگر حمایت نمی‌ شوند.

بالش های طبی علاوه بر جلوگیری از درد و بی راحتی های جسمی، می توانند بهبودی در کیفیت خواب و نفس گیری نیز به همراه داشته باشند.

برای خرید بالش طبی از فروشگاه اینترنتی کالای خواب رویان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید و یا به صورت حضوری در شعبه ما حضور بیابید.

زمانی که می توان بوی بد بالش را از بین برد؟
روغن بدن به بالش منتقل می شود و در نتیجه بوی بدی ایجاد می شود. به طور کلی، نمی توان از آن اجتناب کرد، اما در این مورد، روبالشی نقش مهمی ایفا می کند زیرا بالش را حفظ می کند و عمر آن را افزایش می دهد.

برای شستشوی بالش از جنس پنبه یا کتان مایع رختشویی، اگر سفید است (مایع سفید کننده و دمای ۶۰ درجه) و اگر رنگی است دمای زیر ۳۰ درجه مناسب است.

در آخر، یک لگن را با آب تمیز پر کنید و این روش را تا زمانی که آب شفاف شود ادامه دهید. بالش را در معرض نور مستقیم خورشید (هوای آزاد) قرار دهید تا خشک شود.