بالش خوب چه بالشی است؟

بالش مناسب ارتفاعی مابین ۱۰ تا ۱۵ سانتی متر دارد توجه به این موضوع برای جلوگیری از ایجاد فشار بر دیسک و ستون فقرات اهمیت زیادی دارد در هنگام خرید بالش سعی کنید از راهنمای خرید، ضد باکتری بودن و میزان انعطاف پذیری آن را بررسی کنید.

بالش خوب چه ویژگی هایی دارد؟

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که بالش مناسب شما باید چه ویژگی هایی را داشته باشد؟ در حقیقت نوع مدلی که استفاده می نمایید تاثیر بسیاری در حفظ سلامت گردن و ستون فقرات شما دارد. هر فردی متناسب با وضعیت خوابیدن خود، به بالش مخصوص نیاز دارد.

اگر شما جزو افرادی هستید که به پشت می خوابید انواع بالش گِرد مناسب شما است تا انحنای طبیعی گردن حفظ شود. از انواع بالش خیلی بلند یا تا کردن دوتای آن زیر گردن پرهیز کنید، همین کار موجب می شود که گردن در حالتی خمیده قرار بگیرد و احساس درد را در کتف، ستون فقرات و گردن حس کنید.

نوع نازک که قسمت پایین آن مقداری ضخیم تر است بهترین گزینه ی مناسب برای افرادی است که طاق باز و به حالت پشت می خوابند.

اشخاصی که عادت دارند بر روی شکم بخوابند، هر چقدر بالش نابکاری را انتخاب کنند برایشان بهتر است، چرا که فشار کمتری بر ناحیه تحتانی کمر وارد می شود.

انواع بالش

جالب است بدانید که انواع بالش به دو نوع بالش طبی و بالش معمولی دسته بندی می شوند که انواع طبی یا بالش پیلوا به دو دسته بادی و فومی تقسیم شده اند.

این مقاله هم برای شما مفید است: خرید بالش طبی از رویان خواب

نکته قابل توجهی که در رابطه با این موضوع لازم است بدانید این است که بالش طبی فومی، هوشمند است و در صورت تغییر هوای محیط تغییر حالت می دهد.

بالش مخصوص افراد با مشکلات خاص

• استفاده از بالشتک مخصوص این اشخاص که در بین زانو ها هنگام خواب قرار می دهند از ایجاد درد جلوگیری می کند.

• خانوم های باردار، در واقع زنان باردار اکثراً به پهلو می خوابند همچنین در ماه های آخر بارداری به دلیل بزرگی و سنگینی شکمشان، خواب آرام و راحتی ندارند.

جهت راهنمای خرید بالش اینترنتی، مناسب ترین و بهترین بالش ها با قیمت مقرون به صرفه می توانید از فروشگاه اینترنتی کالای خواب رویان خریداری نمایید.